Handmade home interior decoration – pillows, rugs and different decoration

These days we can’t complain about the shortage of goods in stores. Literally, everywhere we would like and each time we’d like – we have many sensible product. What’s additional – if we can’t realize one thing within the search, we are able to forever intercommunicate searching on the internet! There we tend to also have a large choice. However, if we choose to have our own individual vogue, if we have a tendency to are longing for something more interesting for us we are able to always begin a handicraft.

wool-craft.com

 
Why handmade home decors are better?
 
For laymen, initially sight such employment appears boring and monotonous. Maybe in somebody’s imagination is showing older girls knitting and knitting sweaters for his or her granddaughters now…
 
Nothing additional wrong! handcrafted could be a truly fascinating and engaging issue. The scope of such activities is incredibly wide, if we have a tendency to don’t wish to embroidery or stitching, then we can take care of creating jewellery or making varied home accessories. And that’s the purpose of this text.

handmade pillows       

 
Pillows, rugs and alternative decorations for home – why you must strive.
 
Recognition of others, and typically the backing – is samples of benefits from handsewn decorations. If we have a tendency to use our own ideas for our projects, we will certainly notice people willing to order such items from us. It’s therefore exciting!

handmade shop

   
 
We can:
 
•sell our handicraft at on-line auctions
•we can rent alittle place at a close-by market
•we have chance to simply be pleased with our arts in home, sweet home.
 
Choice is yours – however imagination – without any borders!
 
Hand Made – these 2 words will really hide everything what we can interact hand and this may be: consumer goods, jewellery and accessories. But mainly favorite one for home are:
 
•lovely pillows
•fantastic rugs
•interesting flower pots
•amazing cups
 
So you’ll begin during this field with the design of home decorations. Lots of individuals begin with decoupage technique to decorate many vases, bottles and plates. Then you’ll try sewing by patchwork technique and finally creating jewellery.
 
Unique pillows will change each room. Decorators of residential interiors marvel splendidly that the devil is in the details. In recent years it has been ascertained that skilled worker points are getting down to fancy increasing interest. Many of us opt for distinctive bed covers and hand-made pillows, though they are rather more valuable than similar decorations accessible in on-line stores.
 
A large cluster folks arrange to create self-contained objects with their own. This is a perfect way to develop your creativity and your imagination. So please don’t waste some time any longer – now’s the time to try your talent to form something beautiful!

Pizzeria w Krakowie

Kiedy tak właściwie myślimy o włoskim jedzeniu, natychmiastowo myślimy o pizzy oraz makaronach. Jako zagraniczniak podróżujący we Włoszech, zawsze uważamy, że pizza i makaron to dania, których należy spróbować, jednak czy jest jeszcze jakieś inne danie włoskie, które warto polecić, żeby w zasadzie zrozumieć….
O co chodzi w kuchni włoskiej i co jada prawdziwy Włoch?
Odważnie należałoby starać się w pełni zapoznać kuchnię włoską, nie zapominając o pastach i pizze. Włochy to drobny kraj na mapie, jednakowoż jego regionalne potrawy są zróżnicowane i niezmiernie terytorialne. Inne specjały włoskie, jakie przynoszą jaśniejsze pojęcie na temat prawdziwej i autentycznej sztuki kuchni włoskiej, powinny zawierać również liczne przybrzeżne przetwory z owoców morza.

restauracja w Krakowie     

•    Kuchnia włoska w ogromnej mierze polega na świeżych, sezonowych produktach oraz znajduje odzwierciedlenie w istotnym menu warzywnym „contorno”, jakie zawsze uzupełnia białko entrée w pospolitym włoskim posiłku, również domowej roboty, jak i serwowanym w restauracji.
•    Potrawy uniwersalnie związane z kuchnią włoską za granicą są ewolucją tych starych przygotowań lokalnych. Pozostały one dobrane do historii przez włoskich imigrantów, jacy pod koniec wieku przywieźli ze sobą przestarzałe przepisy kulinarne tuzinkowe dla ich ojczyzny i dostosowali je do innowacyjnych składników lokalnych oraz w odpowiedzi na „nowe” podniebienia.

Co jeszcze warto zapamiętać o autentycznie włoskiej kuchni?
Kuchnia włoska nie dotyczy zaledwie czosnku i oregano. Włoska sztuka gotowania – również doświadczona, jak oraz domowa – to zróżnicowana, wyrafinowana i złożona forma ich dostatniej oraz wieloaspektowej kultury.

italian food Krakow

W jaki sposób samodzielnie przekonać się w pełni o włoskim menu?
Wielu wędrowców opiera się na przewodnikach oraz hotelowym konsjerze w wyborze restauracji, ale nie jest tajemnicą, że to pytając miejscowych mieszkańców wolno odszukać się w najlepszych punktach gastronomicznych. Jeszcze prawidłowiej – by w istocie poczuć jak jada prawdziwy Włoch najporządniej byłoby spróbować „wkręcić” się na prawdziwy włoski obiad, w jednej z regionalnych willi

Warianty depilacji- jak skutecznie usuwać zbędne owłosienie

Dużo kobiet ma za bardzo owłosione ciało. W pewnych sytuacjach niektórym niezwykle to przeszkadza. Wiele pań wstydzi się takiego owłosienia.

depilacja woskiem

Robią one wszystko, żeby pozbyć się jego. Nie jest to niemniej jednak w żadnym razie takie proste. O ile powierzchnia ciała, jaką pragniemy wydepilować jest nieduża w owym czasie prościej jest wyeliminować takie owłosienie. O czynności, jaką jest depilacja powinniśmy jednakże pamiętać. Niekiedy musimy ją wykonywać każdego dnia. Czasem jest to zajęcie, które absorbuje nam długi czas. Musimy jakkolwiek wydepilować pachy, nogi, okolice bikini. Czasami konieczne jest usunięcie wąsików, które tak bardzo nas denerwują. Żeby ułatwić sobie życie wolno wykorzystywać inne metody niż te, które stosujemy w domu. Takim podejściem jest na przykład depilacja laserowa. By poddać się temu zabiegowi – chociażby eliminowania wąsików potrzebne jest zgłoszenie się do kosmetyczki, jaka wykonuje takie zabiegi. A nie są to zabiegi zawikłane. Mamy w owym czasie pewność, że depilacja laserem będzie niezwykle efektywna. Już przenigdy więcej nie będziemy musieli depilować nóg, pach lub wąsików. Sporo osób decyduje się na trwałe usuwanie owłosienia. Musi to być decyzja przetrawiana. Należałoby sam zabieg poprzedzić wizytacją w gabinecie kosmetycznym, w którym będzie on wykonany, by dowiedzieć się, na czym taka depilacja laserowa będzie polegać. W większości wypadków nie mamy się o co niepokoić. Taka depilacja laserem jest w pełni bezpieczna. Realizowana jest przez osobę profesjonalną, która zna się na tym. Dla niektórych znaczący jest czas zabiegu. To, ile godzin spędzimy u kosmetyczki zależy zwłaszcza od tego, jakie partie będziemy depilować.

Uzależnienie od hazardu

Czym jest oraz jak go leczyć: patologiczny hazard
Chorobliwy hazard jest znacznym problemem zdrowia publicznego. Wstępne badania neurobiologiczne pokazują, że osoby uzależnione od hazardu posiadają zaburzenia w regulacji serologicznej, norepinefryny oraz dopaminy. Wobec tego środki farmakologiczne, które pośredniczą w tych układach neuroprzekaźników mogą być pożyteczne, jeżeli gra toczy się o leczenie uzależnienia od hazardu. Farmakoterapia jest stosunkowo oryginalnym pojęciem w leczeniu tego typu zaburzeń i istnieje jeszcze nieduża liczba badań na ten temat. Przygotowawcze badania podkreślają na szansę stosowania litu lub ewentualnie karbamazepiny w leczeniu pacjentów z uzależnieniem od hazardu oraz z schorzeniami współegzystującymi dwubiegunowymi. Trzeba uskutecznić dogłębne, kontrolowane, długoterminowe badania farmakologiczne, żeby dalej potwierdzać efektywność takiego leczenia u pacjentów z tym uzależnieniem

ośrodek zamknięty dla hazardzistów

Czym dokładnie jest patologiczny hazard?

Jest wysoce nieadekwatnym zakłóceniem progresywnym i przewlekłym uzależnieniem. Znamionuje się zaburzeniem kontroli bodźców. Przeważnie to smutne zostaje lekceważonym zakłóceniem z nielicznymi monitorowanymi badaniami przyczyny tego uzależnienia. Do tego odnotowane wysokie odsetki prób samobójczych wśród patologicznych hazardzistów – co uwidocznia zasadniczą potrzebę prowadzenia dalszych badań w tej dziedzinie.

Hazard ma prawo:

•    mieć charakter przelotny,
•    występować w regularnych odstępach czasu.

Jednakowoż większa część pacjentów doznaje stopniowego wzrostu częstości gry, liczby postawionych pieniędzy – szczególnie kiedy przezywają intensywny stres lub kiedy się nudzą. U mężczyzn jest to zaburzenie zwykle pojawiające się we wczesnym czasie dojrzewania. Mężczyźni często w wieku od 20 do 30 lat zaczynają korzystać z gier hazardowych, z płynnym rozwojem tej relacji. Uzależnienie to występuje rzadziej u pań, które stanowią blisko jedną trzecią chorobliwych hazardzistów. Legalizacja hazardu oraz większa dostępność doprowadziły do przyrostu liczby hazardzistów. Z racji tego powstały już także ośrodki zajmujące się profesjonalnym leczeniem tego nałogu.

Usługi turystyczne w naszym kraju stale hipnotyzują ekskluzywnymi propozycjami last minute

 Turystyka jest bardzo popularna. Wyjeżdżamy w różne części kraju i świata, aby poznawać nowe rejony. Wybierając się na wakacje trzeba pomyśleć o miejscu na nocleg. Łatwienie miejsc noclegowych na ostatnią chwilę może sprawić, że nie będziemy mieli gdzie się zatrzymać. Znaczna część hoteli ma zarezerwowane pokoje z dużym wyprzedzeniem. Wybieranie hotelu z wyprzedzeniem sprawia, że możemy decydować nie tylko jeśli chodzi o cenę hotelu, ale również jego lokalizację. Dobry hotel powinien zapewnić nie tylko nocleg, ale sprawić, że poczujemy się doskonale|W dobrym hotelu będziemy mieli nie tylko nocleg, ale także poczujemy się jak w domu|W dobrym hotelu możemy poczuć się doskonale.}. Konkurencja wśród hoteli jest duża, dlatego znalezienie najlepszego miejsca noclegowego zabiera dużo czasu przyjśc z pomoca moze nam inernet gdzie wpisujac takie słówa jak: salka konferencyjne poznań ułatwimy sobie poszukiwania .  ułatwimy sobie poszukiwania . W wielu przypadkach lepiej jest znaleźć hotel, który znajduje się w mieście. Niektórzy natomiast wolą hotele położone na obrzeżach. Szukając wcześniej zawsze mamy możliwość wybrać. Jeśli szukamy hotelu warto sprawdzić taką lokalizację, która dla nas będzie najlepsza. Jeśli szukamy hotelu na ostatnią chwilę najczęściej nie mamy takiego wyboru.

natychmiastowe kuracja to natychmiastowy powrót do należytej kondycji psychicznej.

Zdarzają się w życiu sytuacjez jakimi po prostu sobie nie radzimy. Jestnam ciężko po utracie najbliższej osoby lubprzeżywamy rozwód z mężem. Nie ma w tym nic złego. Najważniejsza jest jednak szybka pomocnajodpowiedniej specjalisty by niepopaść w depresję. Wsparcie jakieudziela nam psycholog opiera się naodnalezieniu źródła naszegoodmiennego stanu i próba załagodzenia pierwszychalarmujących symptomów. Psychoterapia jest rozmowąpomiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga wyrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki dotyka osobę pokrzywdzoną. Niekiedy zdarza się że problemdotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedypowinno się udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeśli przypuszczasz,że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie wydarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustającysmutek skontaktuj się w psychologiem. Więcej informacji pod linkiem:psychoterapeuta kraków

Wypożyczanie namiotów na ślub- jak się do tego zabrać

Marzy Ci się ślub w plenerze, jakkolwiek polski klimat jest tak kapryśny, że trudno przewidzieć czy przypadkowo w lipcu nad zaślubinami nie zbiorą się ciemne chmury? Jest jednak sposób na to, by żadna pogoda nie popsuła Twojego wymarzonego dnia. Nie zwlekaj i już dziś rozejrzyj się za namiotem do wynajęcie na ślub i przyjęcie weselne. Odkąd specjalizacja weselna w Polsce próbuje dogonić zachodnie trendy, odtąd ślub w plenerze, w lesie, w ogrodzie nikogo już nie zdumiewa. Polacy entuzjastycznie bawią się na zewnątrz oraz korzystają ze świeżego powietrza w trakcie wesela. Taki interes jak wynajem namiotów to olśniewająca alternatywa dla stereotypowego polskiego wesela. To również pomysł dla wszystkich tych, jacy szukają rozwiązań niekonwencjonalnych i pragną zaszokować swoich gości.

namioty do wynajęcia

Który namiot wypożyczyć na wesele?
Na szczęście branża ślubna oraz pod tym względem dogania obce trendy oraz zezwala na największe fanaberie wyobraźni. Warto pamiętać, żeby namiot na ślub czy też wesele był stonowany. Po pierwsze, trzeba określić jego kształt. Najpopularniejsze są namioty prostokątne, które zezwalają na umieszczenie gigantycznej ilości gości, którzy mają być świadkami zaślubin. Kapitalnie prezentują się namioty na planie koła. Jeżeli zaś chodzi o ich kolorystykę, to najistotniejsze, aby nie był to czerwony cyrkowy namiot, prawidłowiej postawić na biel, beż, szczegóły różu czy niebieskiego. Zdecydowanie najprzyzwoiciej prezentują się namioty kolorystycznie zaadaptowane do sali, dekoracji etc.

Od czego zacząć selekcjonując namiot na wesele?
Taki namiot na ślub to niemalże swego typu zastępstwo zwykłej sali weselnej, w następstwie tego wypada wziąć pod szczególną uwagę ilość gości. Po drugie, warto zastanowić się czy namiot na być ze ścianami, lub wyłącznie z dachem. Te ze ścianami mają na ogół wycięte w ciekawe kształty okna, jakie wprowadzają bardzo dobry akcent dekoracyjny, wolno w nich zawiesić lampiony czy też wieńce z kwiatami. Wypatrywanie idealnego namiotu na ślub trzeba rozpocząć od odszukania firmy z takimi usługami. Warto zajrzeć do ofert firm obsługujących mniejsze oraz pokaźniejsze imprezy, które na pewno w swoim asortymencie mają oryginalne, gigantyczne oraz estetycznie pasujące do rozmaitych powierzchni. Później wypada wybrać kolor, wielkość i kształt namiotu. Ogromnie ważna jest jego dekoracja, bowiem przecież nie ma się co łudzić, że gruba folia będzie wyglądać ładnie i romantycznie. Najmu wolno dokonać od razu na dwa dni, ażeby goście mieli możliwość odpoczynku drugiego dnia w powierzchni komfortowej oraz chroniącej przed słońcem bądź deszczem. Wypożycz namiot już dzisiaj, a Twój ślub będzie jak z bajki, gwarantujemy!

Dekoracje hand made – z jakiego powodu warto kupić?

Ozdoby hand made przeżywają aktualnie swój renesans. Są ochoczo wybierane przez architektów mieszkalnych wnętrz, jak oraz wszelkie osoby, które chcą, aby ich miejsce zamieszkania było klimatyczne i niepowtarzalne. Narzuty hand made lub poduszki ręcznie robione sprawiają, że pomieszczenie nabiera fenomenalnego charakteru. Warto zastanowić się nad samoistnym wykonaniem tego rodzaju akcesoriów, a kiedy to niemożliwe skorzystać z oferty coraz liczniejszych punktów sprzedaży zajmujących się sprzedażą rękodzielnictwa.

poduszka ozdobna

Hand made, inaczej sposób na wnętrze mieszkalne z duszą

Jeszcze kilkadziesiąt latek temu poduszki ze sznurka bawełnianego i inne produkty rękodzielnicze były normą w wielu mieszkaniach. Powszechny brak towaru objawiający się pustymi półkami w sklepach miał także pewne pozytywy. Osoby, jakie pragnęły ładnie mieszkać zmuszone były kreować akcesoria do swoich mieszkań osobiście. Smutna rzeczywistość zmuszała do kreatywności i samodzielnego wypatrywania śmiałych rozwiązań.

W dzisiejszych czasach w punktach sprzedaży znajdziemy prawdziwy ogrom akcesoriów do wystroju mieszkalnych wnętrz. Pomimo to wielu osobom przestają one starczać. Kluczowymi mankamentami towarów sklepowych są:

* •    brak unikatowości,
* •    niejednokrotnie słabej jakości materiały,
* •    fabryczne wykonanie,
* •    przewidywalność.

Kiedy tak właściwie kupujemy ciekawe poduszki w sieciowych sklepach, możemy być przekonani, że odnajdą się one w setkach tysięcy innych mieszkań. Wielu miłośnikom klimatycznych wnętrz takie rozwiązania przestają wystarczać. Jest to główny powód, dla którego decydują się oni na nadzwyczajne wyroby rękodzielnicze.

Hand made jako sposób na rozwój pomysłowości

Narzuta ze zpagetti, czy unikatowe poduszki są w stanie odmienić jakiekolwiek pomieszczenie. Dekoratorzy wnętrz doskonale zdają sobie sprawę, że diabeł tkwi w szczegółach. W ostatnich latach wolno zaobserwować, że punkty sprzedaży oferujące wyroby rękodzielnicze rozpoczynają upajać się coraz większym zainteresowaniem. Sporo osób selekcjonuje unikatowe narzuty na łóżko i ręcznie wykonane poduszki, pomimo że są one znacznie droższe aniżeli pokrewne dekoracje dostępne w sieciowych sklepach.

Wielu z nas decyduje się na samodzielne konstruowanie przedmiotów z duszą. Jest to idealny sposób na rozwój własnej inwencji oraz wyobraźni. Odpowiednio jest zaangażować do takiej aktywności także dzieci.

Samodzielne wykonywanie akcesoriów do wystroju mieszkania sprawi, że:

* •    wnętrze mieszkalne stanie się reprezentatywne i wyjątkowe,
* •    spędzimy więcej czasu z dziećmi,
* •    będziemy aktywizować rozwój oraz fantazję najmłodszych członków rodziny.

Pomimo, że wykonanie dekoracji hand made zajmie nam trochę więcej czasu, możemy posiadać pewność, że będzie to czas dobrze wykorzystany.

Niepłodność u pań oraz panów, kłopoty z zajściem w ciążę

Człowiek naturalnie stworzony jest do tego, żeby się rozmnażać. Niestety natura w pewnych momentach płata figla i dużo ludzi dotyka dzisiaj niepłodność. Jest to również problem kobiet, jak i mężczyzn. Niepłodność u kobiet oraz mężczyzn to dokuczliwy ból dla wszelkich tych, którzy fantazjują o wychowaniu oraz posiadaniu własnego dziecka, to także duży sprawdzian dla dwojga ludzi oraz ich rodzin. To także duża strata bycia rodzicem oraz spełnienia się w tej jednej z najpiękniejszych żywotnych ról. Niepłodność dotyka dziś wielu par, niepodlegli od wieku, stanu zdrowia oraz statusu społecznego. Badaniami nad bezpłodnością absorbują się zarówno lekarze, socjologowie, jak i psychologowie, którzy próbują wypatrywać rozmaitych – nie wyłącznie fizycznych i zdrowotnych – źródeł i przyczyn występowania niepłodności u coraz większej liczby osób na świecie.

badanie niepłodności

Czy bezpłodność to wyrok?
Profesjonaliści w zakresie medycyny weryfikują, że pewna oraz nieuleczalna niepłodność traktuje o wiele mniejszego odsetka kobiet i mężczyzn niż rzeczywiście sądzi się do dzisiaj. Jej badanie i diagnostyka jest niestety tak pracochłonna oraz długotrwała, że dużo osób zniechęca się już na początku oraz nie chce zaznajomić przyczyny swoich problemów z poczęciem potomka. Należy odnotować, że niepłodność w równym stopniu traktuje kobiet, jak i mężczyzn. Żeby jednakże gruntownie opisać źródło niepłodności, to trzeba wykonać szereg laboratoryjnych badań. Dużo par nie decyduje się na nie, ażeby nie dopuścić do siebie wiedzy na temat niepłodności własnego partnera. Z punktu widzenia psychologii to przyzwoicie i równocześnie nieprawidłowo. Z jednej witryny, brak wiedzy na temat swojej czy partnera niepłodności nie aktywuje wyrzutów sumienia oraz obwiniania siebie czy bliskiej osoby. Z drugiej witryny niemniej jednak, taka niewiedza prowadzi do frustracji i wcale nie pomaga w ułożeniu właściwych relacji z partnerem.
Źródła niepłodności

Lekarze zwracają szczególną uwagę na to, że niepłodność to nie jedynie kłopot zdrowotny, pośród wielu przyczyn występowania niepłodności wymienia się pomiędzy innymi następujące stany:
•    uwarunkowania genetyczne
•    blokadę umysłową
•    stres połączony z pracą
•    klimat oraz położenie geograficzne
•    zaburzoną gospodarkę hormonalną
•    życie w notorycznym biegu
•    nietrafną dietę

Czasem wystarczy zmienić nawyki życiowe i dietę, ażeby po paru miesiącach okazało się, że bezpłodność to tylko chwilowy kłopot, który już nas nie dotyczy. Od czasu do czasu należałoby poszukać przyczyny problemu tam, gdzie pozornie nie zauważamy sensu jej znalezienia. Efekty leczenia takich kłopotów z poczęciem potomka są zauważalne gołym okiem już po uświadomieniu sobie, co w życiu w istocie jest ważne.

mani pedi kraków

Współczesna medycyna estetyczna nie jest dziś zdobyczą z której korzystają jedynie najbogatsi. W czasach, kiedy tak właściwie coraz więcej osób bardzo dba o swój wygląd i pragnie zatrzymać czas, zabiegi estetyczne nikogo już dzisiaj nie dziwują. Wybitnie istotne niemniej jednak jest, by z poprawianiem natury oraz zatrzymywaniem czasu nie przesadzić, ponieważ granica poprawiania oraz budowy na nowo jest niesłychanie cienka. Jakkolwiek nie chodzi o to, żeby gwałtownie obudzić się po operacji czy zabiegu z w całości oryginalną twarzą. Wyśmienite samopoczucie to fundament po zabiegu estetycznym.
Jednym z najbardziej kultowych zabiegów medycyny estetycznej jest wygładzanie fałd przy pomocy botoksu albo kwasu hialuronowego.

safer kraków

Wybór należytego produktu zależy w głównej mierze od lekarza realizującego zabieg oraz uzależnień cery pacjenta. Na wygładzanie zmarszczek decydują się zdecydowanie częściej damy aniżeli mężczyźni, chociaż oraz ci z niekiedy stają się adoratorami medycyny estetycznej oraz bez wstydu korzystają z jej dobroci. Wybór pomiędzy botoksem a kwasem hialuronowym jest dosyć zagmatwany, wobec tego również należałoby zdawać sobie z pojedynczych właściwości danego artykułu. Należałoby wtrącić też, że zarówno wstrzyknięcie botoksu, jak i kwasu hialuronowego jest analogiczne cenowo, wobec tego również to nie cena jest tu czynnikiem decydującym. Kwas hialuronowy jest rozważany przez wielu oraz chirurgów medycyny estetycznej, i pacjentów za zdecydowanie o wiele bardziej naturalny oraz bezpieczniejszy aniżeli botoks.
W większości wypadków kwas hialuronowy jest polecany figurom młodszym ze o wiele mniejszymi zmarszczkami. Jest w użyciu do wrażliwych poprawek i zdecydowanie subtelniejszej korekty bezwładnej skóry. Zabiegi z kwasem hialuronowym należy niemniej jednak po kilku miesiącach ponowić, w przeciwnym razie skóra powróci do stanu sprzed wykonania zabiegu. Trochę inaczej jest z botoksem, jaki przez co niektórych uważany jest za toksyczny środek. Cera po wstrzyknięciu botoksu zdecydowanie dłużej dociera po siebie, jednak żeby rezultat się utrzymał również należy ponowić zabieg, choć zdecydowanie po dłuższym czasie aniżeli po kwasie hialuronowym.